Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Дичь

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Содержит больше КальцийКальций +2660%
Содержит больше МагнийМагний +35.3%
Содержит больше КалийКалий +48.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2328.6%
Содержит больше МедьМедь +1305.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +375%
Содержит больше ФосфорФосфор +77.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.2%
Содержит больше МарганецМарганец +272.7%
Содержит больше СеленСелен +438.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +130%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +63.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +113.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +87.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4204.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +560.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2003.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Дичь DV% diff.
Витамин B12 0.3µg 6.31µg 250%
Железо 0.14mg 3.4mg 41%
Витамин B3 0.148mg 6.37mg 39%
Белки 4.6g 22.96g 37%
Углеводы 77g 0g 26%
Холестерин 7mg 85mg 26%
Медь 0.018mg 0.253mg 26%
Витамин B6 0.056mg 0.37mg 24%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0.47g 20%
Витамин B2 0.256mg 0.48mg 17%
Цинк 0.44mg 2.09mg 15%
Селен 1.8µg 9.7µg 14%
Калорийность 382kcal 120kcal 13%
Кальций 138mg 5mg 13%
Фосфор 114mg 202mg 13%
Витамин B5 0.62mg 12%
Витамин B1 0.103mg 0.22mg 10%
Жиры 8.1g 2.42g 9%
Натрий 245mg 51mg 8%
Насыщенные жиры 2.476g 0.95g 7%
Калий 214mg 318mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 0.67g 2%
Витамин E 0.46mg 0.2mg 2%
Магний 17mg 23mg 1%
Витамин K 1.8µg 1.1µg 1%
Холин 8mg 1%
Марганец 0.011mg 0.041mg 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 77g 0g N/A
Сахар 65.5g 0g N/A
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 1.08mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0.908mg 0%
Лейцин 0.417mg 1.951mg 0%
Лизин 0.338mg 2.006mg 0%
Метионин 0.107mg 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0.937mg 0%
Валин 0.285mg 1.073mg 0%
Гистидин 0.115mg 1.135mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
Содержит больше ЖирыЖиры +234.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +71.4%
Содержит больше БелкиБелки +399.1%
Содержит больше ВодаВода +765.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +130.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +640%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.