Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Карамель
  5. Сравнить
  6. Карамель vs. Пшеница

Сравнить продукты Карамель и Пшеница

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Пшеница infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 103% 10% 38% 132% 184% 113% 218% 0.26% 393% 488%
Содержит больше КальцийКальций +305.9%
Содержит больше МагнийМагний +747.1%
Содержит больше КалийКалий +101.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2414.3%
Содержит больше МедьМедь +2972.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +845.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +345.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +27281.8%
Содержит больше СеленСелен +4866.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 105% 28% 126% 56% 97% 0% 0% 32% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +111.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +306.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4452.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +648.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +975%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Пшеница DV% diff.
Селен 1.8µg 89.4µg 159%
Марганец 0.011mg 3.012mg 130%
Медь 0.018mg 0.553mg 59%
Фосфор 114mg 508mg 56%
Железо 0.14mg 3.52mg 42%
Витамин B3 0.148mg 6.738mg 41%
Цинк 0.44mg 4.16mg 34%
Магний 17mg 144mg 30%
Витамин B6 0.056mg 0.419mg 28%
Витамин B1 0.103mg 0.419mg 26%
Белки 4.6g 13.68g 18%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0.978g 17%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Натрий 245mg 2mg 11%
Кальций 138mg 34mg 10%
Витамин B9 4µg 43µg 10%
Витамин B2 0.256mg 0.121mg 10%
Насыщенные жиры 2.476g 0.454g 9%
Жиры 8.1g 2.47g 9%
Калий 214mg 431mg 6%
Витамин B5 0.62mg 0.935mg 6%
Витамин E 0.46mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 0.344g 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Калорийность 382kcal 339kcal 2%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Углеводы 77g 71.13g 2%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Холин 8mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 77g 71.13g N/A
Сахар 65.5g N/A
Триптофан 0.06mg 0.176mg 0%
Треонин 0.192mg 0.366mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0.533mg 0%
Лейцин 0.417mg 0.934mg 0%
Лизин 0.338mg 0.303mg 0%
Метионин 0.107mg 0.221mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0.681mg 0%
Валин 0.285mg 0.594mg 0%
Гистидин 0.115mg 0.322mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
14% 2% 71% 11% 2%
Белки: 13.68 г
Жиры: 2.47 г
Углеводы: 71.13 г
Вода: 10.94 г
Другое: 1.78 г
Содержит больше ЖирыЖиры +227.9%
Содержит больше БелкиБелки +197.4%
Содержит больше ВодаВода +28.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~71.13g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.78г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
26% 19% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.454 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.344 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.978 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +348.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +255.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Пшеница - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169721/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.