Карамельный пудинг или brotwurst - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты карамельный пудинг и brotwurst?
- Brotwurst содержит больше калорий, чем карамельный пудинг. В то время как brotwurst содержит 323 калорий, карамельный пудинг содержит только 145 калорий.
- Карамельный пудинг содержит больше витамина B5, однако brotwurst богаче витамином B12, витамином B3, витамином B1, селеном, цинком и железом.
- Brotwurst обеспечивает вас на 70% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем карамельный пудинг.
- Карамельный пудинг содержит в 9 раз больше витамина B5, чем brotwurst, В то время как карамельный пудинг содержит 0.514 мг витамина B5, brotwurst содержит только 0.06 мг.
- Brotwurst имеет меньше холестерина.
Desserts, flan, caramel custard, prepared-from-recipe и Brotwurst, pork, beef, link — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +72.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +171.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +185.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +346.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +95.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +756.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +681.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3924.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +195.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +469.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.36µg | 2.05µg | 70% |
| Натрий | 53mg | 1112mg | 46% |
| Жиры | 4.03g | 27.8g | 37% |
| Насыщенные жиры | 1.799g | 9.93g | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 13.34g | 30% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 3.3mg | 20% |
| Белки | 4.53g | 14.3g | 20% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.25mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 2.83g | 16% |
| Цинк | 0.47mg | 2.1mg | 15% |
| Селен | 8.7µg | 17µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.514mg | 0.06mg | 9% |
| Калорийность | 145kcal | 323kcal | 9% |
| Холестерин | 90mg | 63mg | 9% |
| Железо | 0.38mg | 1.03mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.13mg | 7% |
| Углеводы | 22.78g | 2.98g | 7% |
| Медь | 0.028mg | 0.08mg | 6% |
| Витамин A | 46µg | 0µg | 5% |
| Фосфор | 96mg | 134mg | 5% |
| Калий | 118mg | 281mg | 5% |
| Кальций | 83mg | 48mg | 4% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.23mg | 2% |
| Магний | 9mg | 16mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 5µg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Марганец | 0.01mg | 0.04mg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.78g | 2.98g | N/A |
| Сахар | 23.15g | 2.98g | N/A |
| Витамин E | 0.23mg | 0.27mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.13mg | 0% | |
| Треонин | 0.6mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.61mg | 0% | |
| Лейцин | 1.08mg | 0% | |
| Лизин | 1.14mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0% | |
| Валин | 0.68mg | 0% | |
| Гистидин | 0.44mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
14.3 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
2.98 г
Вода:
51.3 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +664.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +215.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +589.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +493.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.83 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +953.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +621.9% |