Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кардамон и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Кардамон vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 164% 115% 99% 524% 128% 204% 76% 2.3% 3652% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +1331.3%
Содержит больше КальцийКальций +697.9%
Содержит больше КалийКалий +298.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1256.3%
Содержит больше МедьМедь +378.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +255.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +69900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 0% 0% 0% 50% 42% 21% 0% 53% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +76.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +26.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +26.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +199.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кардамон Brotwurst DV% diff.
Марганец 28mg 0.04mg 1216%
Железо 13.97mg 1.03mg 162%
Клетчатка 28g 0g 112%
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Магний 229mg 16mg 51%
Цинк 7.47mg 2.1mg 49%
Натрий 18mg 1112mg 48%
Насыщенные жиры 0.68g 9.93g 42%
Медь 0.383mg 0.08mg 34%
Кальций 383mg 48mg 34%
Жиры 6.7g 27.8g 32%
Селен 17µg 31%
Мононенасыщенные жиры 0.87g 13.34g 31%
Калий 1119mg 281mg 25%
Витамин C 21mg 0mg 23%
Углеводы 68.47g 2.98g 22%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Полиненасыщенные жиры 0.43g 2.83g 16%
Витамин B3 1.102mg 3.3mg 14%
Витамин B6 0.23mg 0.13mg 8%
Белки 10.76g 14.3g 7%
Фосфор 178mg 134mg 6%
Витамин B1 0.198mg 0.25mg 4%
Витамин B2 0.182mg 0.23mg 4%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин B9 5µg 1%
Калорийность 311kcal 323kcal 1%
Витамин B5 0.06mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 40.47g 2.98g N/A
Сахар 2.98g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 7% 68% 8% 6%
Белки: 10.76 г
Жиры: 6.7 г
Углеводы: 68.47 г
Вода: 8.28 г
Другое: 5.79 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2197.7%
Содержит больше ДругоеДругое +59.9%
Содержит больше БелкиБелки +32.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +314.9%
Содержит больше ВодаВода +519.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 44% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.68 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.87 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.43 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1433.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +558.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кардамон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170919/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.