Сравнить продукты Кардамон и Голубиный горох сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +194.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +167.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +170.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1463.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +176% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +106.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +224.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 1.791mg | 1140% |
| Витамин B9 | 456µg | 114% | |
| Железо | 13.97mg | 5.23mg | 109% |
| Медь | 0.383mg | 1.057mg | 75% |
| Клетчатка | 28g | 15g | 52% |
| Цинк | 7.47mg | 2.76mg | 43% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.643mg | 37% |
| Фосфор | 178mg | 367mg | 27% |
| Кальций | 383mg | 130mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 25% | |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Белки | 10.76g | 21.7g | 22% |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Витамин B3 | 1.102mg | 2.965mg | 12% |
| Магний | 229mg | 183mg | 11% |
| Калий | 1119mg | 1392mg | 8% |
| Жиры | 6.7g | 1.49g | 8% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.283mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.814g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.012g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.33g | 2% |
| Калорийность | 311kcal | 343kcal | 2% |
| Углеводы | 68.47g | 62.78g | 2% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 47.78g | N/A |
| Натрий | 18mg | 17mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.187mg | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0% | |
| Треонин | 0.767mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.785mg | 0% | |
| Лейцин | 1.549mg | 0% | |
| Лизин | 1.521mg | 0% | |
| Метионин | 0.243mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.774mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +349.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +101.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~62.78g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7150% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.3% |