Сравнить продукты Кардамон и Лосось сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +689.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3091.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1646.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1067.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +174900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +613.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +255.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.016mg | 1217% |
| Железо | 13.97mg | 0.8mg | 165% |
| Витамин B12 | 0µg | 3.18µg | 133% |
| Клетчатка | 28g | 0g | 112% |
| Селен | 36.5µg | 66% | |
| Цинк | 7.47mg | 0.64mg | 62% |
| Магний | 229mg | 29mg | 48% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.818mg | 45% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 7.86mg | 42% |
| Кальций | 383mg | 12mg | 37% |
| Витамин B5 | 1.664mg | 33% | |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Углеводы | 68.47g | 0g | 23% |
| Калий | 1119mg | 490mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Белки | 10.76g | 19.84g | 18% |
| Медь | 0.383mg | 0.25mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.38mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 2.539g | 14% |
| Калорийность | 311kcal | 142kcal | 8% |
| Витамин B9 | 25µg | 6% | |
| Фосфор | 178mg | 200mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 2.103g | 3% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.226mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Натрий | 18mg | 44mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.981g | 1% |
| Жиры | 6.7g | 6.34g | 1% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.222mg | 0% | |
| Треонин | 0.87mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.914mg | 0% | |
| Лейцин | 1.613mg | 0% | |
| Лизин | 1.822mg | 0% | |
| Метионин | 0.587mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0% | |
| Валин | 1.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.584mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.321g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.115g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.287g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +84.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +727.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.34g
Одинаковое количество вещества
Другое
~5.32г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +141.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +490.5% |