Сравнить продукты Кардамон и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +281.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +480.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +897.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +283% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +579.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +890% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +199.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 1217% | |
| Витамин B12 | 0µg | 12µg | 500% |
| Натрий | 18mg | 4450mg | 193% |
| Железо | 13.97mg | 1.4mg | 157% |
| Селен | 73.4µg | 133% | |
| Витамин D | 0µg | 25.2µg | 126% |
| Витамин D | 0IU | 1006IU | 126% |
| Клетчатка | 28g | 0g | 112% |
| Цинк | 7.47mg | 1.1mg | 58% |
| Магний | 229mg | 60mg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 6.21g | 39% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Кальций | 383mg | 66mg | 32% |
| Медь | 0.383mg | 0.1mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 7.148g | 29% |
| Жиры | 6.7g | 25.1g | 28% |
| Углеводы | 68.47g | 0g | 23% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 8.32g | 19% |
| Холин | 101.6mg | 18% | |
| Калий | 1119mg | 520mg | 18% |
| Витамин E | 2.38mg | 16% | |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.02mg | 15% |
| Белки | 10.76g | 18.5g | 15% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 3.3mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.41mg | 14% |
| Фосфор | 178mg | 254mg | 11% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин A | 0µg | 47µg | 5% |
| Витамин B9 | 15µg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.19mg | 1% |
| Калорийность | 311kcal | 305kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +71.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +274.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +419.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +856.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1344.2% |