Сравнить продукты Кардамон и Тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +257.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3730% |
| Содержит больше КалийКалий | +246.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +966.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +248.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +870.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +139900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +856.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.02mg | 1217% |
| Витамин B12 | 0µg | 10.88µg | 453% |
| Железо | 13.97mg | 1.31mg | 158% |
| Клетчатка | 28g | 0g | 112% |
| Селен | 46.8µg | 85% | |
| Витамин A | 0µg | 757µg | 84% |
| Цинк | 7.47mg | 0.77mg | 61% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 10.54mg | 59% |
| Магний | 229mg | 64mg | 39% |
| Белки | 10.76g | 29.91g | 38% |
| Кальций | 383mg | 10mg | 37% |
| Медь | 0.383mg | 0.11mg | 30% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 27% | |
| Калий | 1119mg | 323mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.525mg | 23% |
| Углеводы | 68.47g | 0g | 23% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Фосфор | 178mg | 326mg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 49mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.306mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 1.844g | 9% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.278mg | 7% |
| Калорийность | 311kcal | 184kcal | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 1.612g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 2.053g | 3% |
| Натрий | 18mg | 50mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Жиры | 6.7g | 6.28g | 1% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 1.311mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.378mg | 0% | |
| Лейцин | 2.431mg | 0% | |
| Лизин | 2.747mg | 0% | |
| Метионин | 0.885mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0% | |
| Валин | 1.541mg | 0% | |
| Гистидин | 0.88mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +178% |
| Содержит больше ВодаВода | +613.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +136% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +328.8% |