Сравнить продукты Кардамон и Тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1808.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1723.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +229.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1646.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +201.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2234.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +304.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +296% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +277% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.125mg | 1212% |
| Железо | 13.97mg | 0.8mg | 165% |
| Клетчатка | 28g | 0.5g | 110% |
| Цинк | 7.47mg | 0.32mg | 65% |
| Магний | 229mg | 12mg | 52% |
| Витамин A | 0µg | 426µg | 47% |
| Кальций | 383mg | 21mg | 36% |
| Медь | 0.383mg | 0.127mg | 28% |
| Калий | 1119mg | 340mg | 23% |
| Углеводы | 68.47g | 6.5g | 21% |
| Белки | 10.76g | 1g | 20% |
| Фосфор | 178mg | 44mg | 19% |
| Калорийность | 311kcal | 26kcal | 14% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.061mg | 13% |
| Витамин C | 21mg | 9mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.05mg | 12% |
| Жиры | 6.7g | 0.1g | 10% |
| Витамин E | 1.06mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.298mg | 6% | |
| Витамин B9 | 16µg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.052g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.005g | 3% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.6mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.013g | 2% |
| Холин | 8.2mg | 1% | |
| Натрий | 18mg | 1mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 40.47g | 6g | N/A |
| Сахар | 2.76g | N/A | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.054mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +976% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +953.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +623.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1006.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6592.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8500% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |