Сравнить продукты Карисса и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +336.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +414.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +272.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.5 г
Жиры:
1.3 г
Углеводы:
13.63 г
Вода:
84.17 г
Другое:
0.4 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +234% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.17g
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.93g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 62kcal | 83kcal |
|
| Белки | 0.5g | 1.67g |
|
| Жиры | 1.3g | 1.17g |
|
| Витамин C | 38mg | 10.2mg |
|
| 13.63g | 14.7g |
|
|
| Углеводы | 13.63g | 18.7g |
|
| Магний | 16mg | 12mg |
|
| Кальций | 11mg | 10mg |
|
| Калий | 260mg | 236mg |
|
| Железо | 1.31mg | 0.3mg |
|
| Сахар | 13.67g |
|
|
| Клетчатка | 4g |
|
|
| Медь | 0.21mg | 0.158mg |
|
| Цинк | 0.35mg |
|
|
| Фосфор | 7mg | 36mg |
|
| Натрий | 3mg | 3mg | |
| Витамин A | 40IU | 0IU |
|
| Витамин A | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.6mg |
|
|
| Марганец | 0.119mg |
|
|
| Селен | 0.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.067mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.053mg |
|
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.293mg |
|
| Витамин B5 | 0.377mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.075mg |
|
|
| Витамин K | 16.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 38µg |
|
|
| Холин | 7.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.12g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
15%
Итоговая оценка минералов
16%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карисса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карисса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карисса ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карисса дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гранат обыкновенный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (3 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах