Сравнить продукты Карисса и черимойя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +385.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +204.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +271.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +201.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +152.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +118.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +222% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 38mg | 12.6mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 20% | |
| Медь | 0.21mg | 0.069mg | 16% |
| Железо | 1.31mg | 0.27mg | 13% |
| Клетчатка | 3g | 12% | |
| Omega-3 - ALA | 0.159g | 10% | |
| Фруктоза | 6.28g | 8% | |
| Витамин B5 | 0.345mg | 7% | |
| Витамин B9 | 23µg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.101mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.131mg | 5% |
| Марганец | 0.093mg | 4% | |
| Фосфор | 7mg | 26mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.644mg | 3% |
| Белки | 0.5g | 1.57g | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Калорийность | 62kcal | 75kcal | 1% |
| Жиры | 1.3g | 0.68g | 1% |
| Углеводы | 13.63g | 17.71g | 1% |
| Калий | 260mg | 287mg | 1% |
| Цинк | 0.16mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0.81g | 2.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1240kcal | 478kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 161g | 133g | N/A |
| Чистые углеводы | 13.63g | 14.71g | N/A |
| Магний | 16mg | 17mg | 0% |
| Кальций | 11mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 12.87g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0% | |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лизин | 0.042mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +91.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +214% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.39g
