Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Картофель фри
  5. Сравнить
  6. Картофель фри vs. Brotwurst

Сравнить продукты Картофель фри и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Картофель фри vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 25% 5.4% 51% 30% 41% 14% 54% 27% 32% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +118.8%
Содержит больше КалийКалий +106%
Содержит больше МедьМедь +55%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.1%
Содержит больше МарганецМарганец +517.5%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +320%
Содержит больше СеленСелен +1788.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~134mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 33% 0% 43% 9% 56% 35% 86% 0% 28% 23% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +518.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +866.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +186.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +47.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +489.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофель фри Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Натрий 210mg 1112mg 39%
Насыщенные жиры 2.336g 9.93g 35%
Селен 0.9µg 17µg 29%
Белки 3.43g 14.3g 22%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Жиры 14.73g 27.8g 20%
Витамин B6 0.372mg 0.13mg 19%
Мононенасыщенные жиры 5.969g 13.34g 18%
Полиненасыщенные жиры 5.398g 2.83g 17%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Витамин B2 0.039mg 0.23mg 15%
Цинк 0.5mg 2.1mg 15%
Углеводы 41.44g 2.98g 13%
Витамин B5 0.58mg 0.06mg 10%
Калий 579mg 281mg 9%
Витамин E 1.67mg 0.27mg 9%
Марганец 0.247mg 0.04mg 9%
Витамин K 11.2µg 0µg 9%
Витамин B1 0.17mg 0.25mg 7%
Холин 36.8mg 7%
Витамин B9 30µg 5µg 6%
Медь 0.124mg 0.08mg 5%
Магний 35mg 16mg 5%
Витамин C 4.7mg 0mg 5%
Железо 0.81mg 1.03mg 3%
Кальций 18mg 48mg 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин B3 3.004mg 3.3mg 2%
Калорийность 312kcal 323kcal 1%
Фосфор 125mg 134mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 37.64g 2.98g N/A
Сахар 0.3g 2.98g N/A
Транс-жиры 0.06g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%
0.407g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.029g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.898g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 15% 41% 39% 2%
Белки: 3.43 г
Жиры: 14.73 г
Углеводы: 41.44 г
Вода: 38.55 г
Другое: 1.85 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1290.6%
Содержит больше БелкиБелки +316.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +88.7%
Содержит больше ВодаВода +33.1%
Содержит больше ДругоеДругое +95.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
17% 44% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.398 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +90.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +123.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофель фри - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170698/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.