Сравнить продукты Картофельные чипсы и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+272.2%
Содержит
больше
Калий
+608.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.5%
Содержит
больше
Селен
+912.5%
Содержит
больше
Железо
+32.5%
Содержит
больше
Фосфор
+108.5%
Содержит
больше
Цинк
+65.1%
Содержит
больше
Медь
+130.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 25
Содержит
больше
Магний
+272.2%
Содержит
больше
Калий
+608.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.5%
Содержит
больше
Селен
+912.5%
Содержит
больше
Железо
+32.5%
Содержит
больше
Фосфор
+108.5%
Содержит
больше
Цинк
+65.1%
Содержит
больше
Медь
+130.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 25
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+426.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+230%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+461.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+24.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.213
Содержит
больше
Витамин E
+426.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+230%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+461.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+24.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.213
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+284.4%
Содержит
больше
Углеводы
+561.3%
Содержит
больше
Белки
+200%
Содержит
больше
Вода
+2952.6%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
Содержит
больше
Жиры
+284.4%
Содержит
больше
Углеводы
+561.3%
Содержит
больше
Белки
+200%
Содержит
больше
Вода
+2952.6%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+349.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+160.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87%
Насыщенные жиры:
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
12.17 г
Насыщенные жиры:
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
4.666 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+349.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+160.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.1g | 3.4g |
|
|
| Белки | 7g | 21g |
|
| Жиры | 34.6g | 9g |
|
| Углеводы | 52.9g | 8g |
|
| Калорийность | 536kcal | 197kcal |
|
| Сахар | 0.22g | 1.25g |
|
| Клетчатка | 4.8g | 4.6g |
|
| Кальций | 24mg | 25mg |
|
| Железо | 1.63mg | 2.16mg |
|
| Магний | 67mg | 18mg |
|
| Фосфор | 165mg | 344mg |
|
| Калий | 1275mg | 180mg |
|
| Натрий | 8mg | 550mg |
|
| Цинк | 1.09mg | 1.8mg |
|
| Медь | 0.306mg | 0.706mg |
|
| Марганец | 0.44mg |
|
|
| Селен | 8.1µg | 0.8µg |
|
| Витамин E | 9.11mg | 1.73mg |
|
| Витамин C | 31.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.938mg |
|
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 3.827mg | 2.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.2mg |
|
| Витамин B9, общий | 45µg | 78µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg |
|
| Витамин K | 22.1µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.108mg |
|
|
| Треонин | 0.253mg |
|
|
| Изолейцин | 0.283mg |
|
|
| Лейцин | 0.419mg |
|
|
| Лизин | 0.424mg |
|
|
| Метионин | 0.11mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.31mg |
|
|
| Валин | 0.392mg |
|
|
| Гистидин | 153mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.96g | 1.425g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 2.188g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 4.666g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
59%
57%
Итоговая оценка минералов
53%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тефтели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.535g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тефтели дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 542mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах