Сравнить продукты Картофельный салат и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +32.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +746.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +247.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +393.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +666.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +827.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1525.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +632.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1612.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +490.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +195.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +175.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8785.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 7µg | 622µg | 154% |
| Медь | 0.118mg | 1.094mg | 108% |
| Марганец | 0.101mg | 1.73mg | 71% |
| Железо | 0.65mg | 4.98mg | 54% |
| Фосфор | 52mg | 381mg | 47% |
| Клетчатка | 1.3g | 12.7g | 46% |
| Цинк | 0.31mg | 5.04mg | 43% |
| Белки | 2.68g | 19.87g | 34% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.455mg | 32% |
| Калий | 254mg | 1254mg | 29% |
| Магний | 15mg | 127mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 0.113g | 24% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Натрий | 529mg | 5mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 1.471mg | 19% |
| Углеводы | 11.17g | 62.9g | 17% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.351mg | 16% |
| Жиры | 8.2g | 0.53g | 12% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.22mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.89mg | 2.63mg | 11% |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Калорийность | 143kcal | 329kcal | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 0.05g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 0.191g | 6% |
| Кальций | 19mg | 66mg | 5% |
| Витамин A | 32µg | 1µg | 3% |
| Селен | 4.1µg | 3.1µg | 2% |
| Чистые углеводы | 9.87g | 50.2g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0.191mg | 0% |
| Треонин | 0.116mg | 0.674mg | 0% |
| Изолейцин | 0.141mg | 0.791mg | 0% |
| Лейцин | 0.202mg | 1.668mg | 0% |
| Лизин | 0.171mg | 1.497mg | 0% |
| Метионин | 0.066mg | 0.21mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.135mg | 1.052mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 1.023mg | 0% |
| Гистидин | 0.062mg | 0.524mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1447.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +465.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +641.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +463.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4860% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3207.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |