Сравнить продукты Картофельный салат и Ячмень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +786.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +73.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +78% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +453.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +322% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +793.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +407.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1823.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +819.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +739% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +375% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +417.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.101mg | 1.943mg | 80% |
| Клетчатка | 1.3g | 17.3g | 64% |
| Селен | 4.1µg | 37.7µg | 61% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.646mg | 47% |
| Медь | 0.118mg | 0.498mg | 42% |
| Железо | 0.65mg | 3.6mg | 37% |
| Фосфор | 52mg | 264mg | 30% |
| Магний | 15mg | 133mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.89mg | 4.604mg | 23% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Цинк | 0.31mg | 2.77mg | 22% |
| Натрий | 529mg | 12mg | 22% |
| Углеводы | 11.17g | 73.48g | 21% |
| Белки | 2.68g | 12.48g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 1.108g | 18% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.285mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.318mg | 14% |
| Калорийность | 143kcal | 354kcal | 11% |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Жиры | 8.2g | 2.3g | 9% |
| Калий | 254mg | 452mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 0.295g | 5% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 0.282mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 0.482g | 4% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Витамин B9 | 7µg | 19µg | 3% |
| Витамин A | 32µg | 1µg | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Кальций | 19mg | 33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.87g | 56.18g | N/A |
| Сахар | 0.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0.208mg | 0% |
| Треонин | 0.116mg | 0.424mg | 0% |
| Изолейцин | 0.141mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 0.202mg | 0.848mg | 0% |
| Лизин | 0.171mg | 0.465mg | 0% |
| Метионин | 0.066mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.7mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 0.612mg | 0% |
| Гистидин | 0.062mg | 0.281mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +256.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +705.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +365.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +557.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +740.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +237.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.3% |