Сравнить продукты Картофельный хлеб и Крылатые бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +526.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +720% |
| Содержит больше СеленСелен | +1257.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1374.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +110.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +604.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +209.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +563.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +101.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.094mg | 1.386mg | 144% |
| Фосфор | 369mg | 45mg | 46% |
| Витамин B9 | 126µg | 19µg | 27% |
| Клетчатка | 6.3g | 25% | |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.379mg | 16% |
| Кальций | 188mg | 30mg | 16% |
| Селен | 9.5µg | 0.7µg | 16% |
| Натрий | 375mg | 35mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.116mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.075mg | 12% |
| Марганец | 0.253mg | 0.532mg | 12% |
| Витамин K | 6.8µg | 6% | |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0µg | 6% |
| Калорийность | 266kcal | 148kcal | 6% |
| Углеводы | 47.07g | 28.1g | 6% |
| Калий | 718mg | 586mg | 4% |
| Жиры | 3.13g | 0.9g | 3% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.149mg | 3% |
| Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Железо | 2.25mg | 2mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 1.64mg | 2% |
| Белки | 12.5g | 11.6g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.174g | 1% |
| Магний | 28mg | 24mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.222g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.234g | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 28.1g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | N/A | |
| Цинк | 1.44mg | 1.39mg | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.451mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.425mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.64mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 0.592mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.143mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.599mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.241mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +247.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~11.6g