Сравнить продукты Картофельный хлеб и Мясо свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3033.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1846.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +302.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +487.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +405.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +265.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +494.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +218.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +280% |
| Содержит больше ХолинХолин | +383.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.95mg | 64% |
| Селен | 9.5µg | 38.2µg | 52% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.739mg | 39% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 7.432mg | 39% |
| Витамин B9 | 126µg | 0µg | 32% |
| Белки | 12.5g | 26.17g | 27% |
| Клетчатка | 6.3g | 0g | 25% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.387mg | 22% |
| Кальций | 188mg | 6mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0.57µg | 18% |
| Углеводы | 47.07g | 0g | 16% |
| Фосфор | 369mg | 267mg | 15% |
| Натрий | 375mg | 57mg | 14% |
| Железо | 2.25mg | 1.15mg | 14% |
| Холин | 18.4mg | 88.9mg | 13% |
| Марганец | 0.253mg | 0.013mg | 10% |
| Калий | 718mg | 421mg | 9% |
| Цинк | 1.44mg | 2.42mg | 9% |
| Витамин K | 6.8µg | 0µg | 6% |
| Калорийность | 266kcal | 143kcal | 6% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.198g | 5% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 1.012mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.506g | 3% |
| Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.08mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.334g | 3% |
| Медь | 0.094mg | 0.111mg | 2% |
| Жиры | 3.13g | 3.51g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 2IU | 10IU | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 0g | N/A |
| Магний | 28mg | 29mg | 0% |
| Сахар | 9.38g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.033g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0.275mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 1.175mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 1.288mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 2.229mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 2.427mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 1.1mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 1.367mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 1.13mg | 0% |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.013g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +331% |
| Содержит больше БелкиБелки | +109.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +107% |