Сравнить продукты Картошка и Морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170% |
| Содержит больше МедьМедь | +144.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +233.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +560% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 835µg | 93% |
| Витамин C | 19.7mg | 5.9mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.298mg | 0.138mg | 12% |
| Витамин K | 2µg | 13.2µg | 9% |
| Медь | 0.11mg | 0.045mg | 7% |
| Железо | 0.81mg | 0.3mg | 6% |
| Крахмал | 15.29g | 1.43g | 6% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.66mg | 4% |
| Клетчатка | 2.1g | 2.8g | 3% |
| Фосфор | 57mg | 35mg | 3% |
| Углеводы | 17.49g | 9.58g | 3% |
| Магний | 23mg | 12mg | 3% |
| Калий | 425mg | 320mg | 3% |
| Натрий | 6mg | 69mg | 3% |
| Марганец | 0.2mg | 0.143mg | 2% |
| Калорийность | 77kcal | 41kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.058mg | 2% |
| Кальций | 12mg | 33mg | 2% |
| Белки | 2.05g | 0.93g | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 19µg | 1% |
| Холин | 12.1mg | 8.8mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 0.117g | 1% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.066mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0.1µg | 1% |
| Цинк | 0.3mg | 0.24mg | 1% |
| Жиры | 0.09g | 0.24g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.39g | 6.78g | N/A |
| Сахар | 0.82g | 4.74g | N/A |
| Витамин B3 | 1.061mg | 0.983mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.273mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.014g | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.067mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.066mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 0.102mg | 0% |
| Лизин | 0.107mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.103mg | 0.069mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.04mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0.55g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +120.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +166.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +178.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +969.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2011.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +90.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +111.5% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g