Сравнить продукты Картошка и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +475% |
| Содержит больше КалийКалий | +5212.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +633.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +307.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +128.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2088.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2767.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1866.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3211.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +17.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 6mg | 735mg | 32% |
| Железо | 0.81mg | 3.3mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.298mg | 0.009mg | 22% |
| Витамин C | 19.7mg | 0.9mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 7.888g | 20% |
| Жиры | 0.09g | 10.68g | 16% |
| Медь | 0.11mg | 0.251mg | 16% |
| Калий | 425mg | 8mg | 12% |
| Витамин E | 0.01mg | 1.65mg | 11% |
| Фосфор | 57mg | 3mg | 8% |
| Марганец | 0.2mg | 0.02mg | 8% |
| Кальций | 12mg | 88mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.003mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.015mg | 6% |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 1.415g | 6% |
| Витамин B3 | 1.061mg | 0.037mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 0.911g | 6% |
| Магний | 23mg | 4mg | 5% |
| Витамин B9 | 15µg | 0µg | 4% |
| Углеводы | 17.49g | 6.26g | 4% |
| Клетчатка | 2.1g | 3.2g | 4% |
| Калорийность | 77kcal | 115kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0mg | 2% |
| Белки | 2.05g | 0.84g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Селен | 0.4µg | 0.9µg | 1% |
| Витамин K | 2µg | 1.4µg | 1% |
| Цинк | 0.3mg | 0.22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.39g | 3.06g | N/A |
| Сахар | 0.82g | 0g | N/A |
| Холин | 12.1mg | 10.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.067mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.066mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.107mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0.029mg | 0% |
| Валин | 0.103mg | 0.038mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.023mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.05 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
17.49 г
Вода:
79.25 г
Другое:
1.12 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +144% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +179.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11766.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +99.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.042 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +394300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2069% |