Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кастард и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Кастард vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше КальцийКальций +189.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.4%
Содержит больше КалийКалий +35.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +202.9%
Содержит больше МедьМедь +166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +311.8%
Содержит больше МарганецМарганец +471.4%
Содержит больше СеленСелен +183.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~134mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1065%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +350%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +309.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +103.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +294.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.23mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кастард Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0.52µg 2.05µg 64%
Натрий 84mg 1112mg 45%
Жиры 4g 27.8g 37%
Насыщенные жиры 2.032g 9.93g 36%
Мононенасыщенные жиры 1.127g 13.34g 31%
Белки 3.99g 14.3g 21%
Витамин B3 0.132mg 3.3mg 20%
Селен 6µg 17µg 20%
Полиненасыщенные жиры 0.312g 2.83g 17%
Витамин B1 0.061mg 0.25mg 16%
Цинк 0.51mg 2.1mg 14%
Витамин B5 0.699mg 0.06mg 13%
Калорийность 122kcal 323kcal 10%
Железо 0.34mg 1.03mg 9%
Кальций 139mg 48mg 9%
Медь 0.03mg 0.08mg 6%
Витамин A 52µg 0µg 6%
Витамин D 47IU 11IU 5%
Углеводы 17.6g 2.98g 5%
Витамин D 1.2µg 0.3µg 5%
Витамин B6 0.064mg 0.13mg 5%
Холестерин 51mg 63mg 4%
Холин 11.8mg 2%
Калий 207mg 281mg 2%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Витамин B2 0.22mg 0.23mg 1%
Марганец 0.007mg 0.04mg 1%
Витамин E 0.06mg 0.27mg 1%
Фосфор 130mg 134mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 17.6g 2.98g N/A
Магний 16mg 16mg 0%
Сахар 4.82g 2.98g N/A
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Триптофан 0.082mg 0.13mg 0%
Треонин 0.192mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.207mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.337mg 1.08mg 0%
Лизин 0.214mg 1.14mg 0%
Метионин 0.091mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0.54mg 0%
Валин 0.233mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.092mg 0.44mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +490.6%
Содержит больше ВодаВода +43.2%
Содержит больше БелкиБелки +258.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +595%
Содержит больше ДругоеДругое +277.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1083.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +807.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.