Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Кастард
  5. Сравнить
  6. Кастард vs. Дичь

Сравнить продукты Кастард и Дичь

Сравнить

Инфографика

Кастард vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Содержит больше КальцийКальций +2680%
Содержит больше МагнийМагний +43.8%
Содержит больше КалийКалий +53.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше МедьМедь +743.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +309.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +55.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.3%
Содержит больше МарганецМарганец +485.7%
Содержит больше СеленСелен +61.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +233.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +260.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +118.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4725.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +478.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1113.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +450%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кастард Дичь DV% diff.
Витамин B12 0.52µg 6.31µg 241%
Витамин B3 0.132mg 6.37mg 39%
Белки 3.99g 22.96g 38%
Железо 0.34mg 3.4mg 38%
Медь 0.03mg 0.253mg 25%
Витамин B6 0.064mg 0.37mg 24%
Витамин B2 0.22mg 0.48mg 20%
Витамин B5 0.699mg 14%
Цинк 0.51mg 2.09mg 14%
Витамин B1 0.061mg 0.22mg 13%
Кальций 139mg 5mg 13%
Холестерин 51mg 85mg 11%
Фосфор 130mg 202mg 10%
Селен 6µg 9.7µg 7%
Витамин D 1.2µg 6%
Углеводы 17.6g 0g 6%
Витамин D 47IU 6%
Витамин A 52µg 0µg 6%
Насыщенные жиры 2.032g 0.95g 5%
Калий 207mg 318mg 3%
Магний 16mg 23mg 2%
Холин 11.8mg 2%
Жиры 4g 2.42g 2%
Витамин E 0.06mg 0.2mg 1%
Марганец 0.007mg 0.041mg 1%
Натрий 84mg 51mg 1%
Мононенасыщенные жиры 1.127g 0.67g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.312g 0.47g 1%
Витамин K 0.2µg 1.1µg 1%
Витамин B9 9µg 4µg 1%
Калорийность 122kcal 120kcal 0%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 17.6g 0g N/A
Сахар 4.82g 0g N/A
Триптофан 0.082mg 0%
Треонин 0.192mg 1.08mg 0%
Изолейцин 0.207mg 0.908mg 0%
Лейцин 0.337mg 1.951mg 0%
Лизин 0.214mg 2.006mg 0%
Метионин 0.091mg 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0.937mg 0%
Валин 0.233mg 1.073mg 0%
Гистидин 0.092mg 1.135mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
Содержит больше ЖирыЖиры +65.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +475.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~73.57g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.05г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +68.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +50.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.