Сравнить продукты Каша и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +135.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше МагнийМагний | +560% |
| Содержит больше КалийКалий | +1975% |
| Содержит больше МедьМедь | +905% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +669.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +760% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +141.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1060% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +332.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +216.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1133.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.04mg | 0.402mg | 40% |
| Витамин B9 | 12µg | 148µg | 34% |
| Витамин K | 0.1µg | 40.9µg | 34% |
| Марганец | 0mg | 0.661mg | 29% |
| Клетчатка | 0.5g | 7.5g | 28% |
| Железо | 3.74mg | 1.55mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.29mg | 20% |
| Фосфор | 15mg | 129mg | 16% |
| Белки | 1.44g | 7.92g | 13% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 2.249mg | 11% |
| Калий | 16mg | 332mg | 9% |
| Витамин E | 0.02mg | 1.16mg | 8% |
| Цинк | 0.13mg | 1mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.133mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.104mg | 7% |
| Магний | 5mg | 33mg | 7% |
| Кальций | 87mg | 37mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.7mg | 4% |
| Селен | 2.8µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.225mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 0.342g | 2% |
| Калорийность | 50kcal | 88kcal | 2% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Углеводы | 10.52g | 17.63g | 2% |
| Натрий | 6mg | 25mg | 1% |
| Жиры | 0.21g | 0.73g | 1% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 0.03g | 9.21g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0.118g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.104g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.045mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лейцин | 0.11mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.52 г
Вода:
87.61 г
Другое:
0.22 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ВодаВода | +20.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +450% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +247.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +409.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.114 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +271.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +200% |