Сравнить продукты Каша и Булгур сухой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +148.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3180% |
| Содержит больше КалийКалий | +2462.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +737.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1384.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +321.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +360% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +883.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1371.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2530.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0mg | 3.048mg | 133% |
| Клетчатка | 0.5g | 12.5g | 48% |
| Фосфор | 15mg | 300mg | 41% |
| Магний | 5mg | 164mg | 38% |
| Медь | 0.04mg | 0.335mg | 33% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 5.114mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.342mg | 25% |
| Углеводы | 10.52g | 75.87g | 22% |
| Белки | 1.44g | 12.29g | 22% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 1.045mg | 19% |
| Железо | 3.74mg | 2.46mg | 16% |
| Цинк | 0.13mg | 1.93mg | 16% |
| Калорийность | 50kcal | 342kcal | 15% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.232mg | 15% |
| Калий | 16mg | 410mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.115mg | 7% |
| Кальций | 87mg | 35mg | 5% |
| Холин | 28.1mg | 5% | |
| Витамин B9 | 12µg | 27µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 0.541g | 3% |
| Жиры | 0.21g | 1.33g | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.9µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0.232g | 1% |
| Селен | 2.8µg | 2.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 63.37g | N/A |
| Сахар | 0.03g | 0.41g | N/A |
| Натрий | 6mg | 17mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.06mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.173g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.045mg | 0.354mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.455mg | 0% |
| Лейцин | 0.11mg | 0.83mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.339mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.554mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.285mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.52 г
Вода:
87.61 г
Другое:
0.22 г
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +873.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +753.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +533.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +621.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +586.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.114 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +517.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +374.6% |