Сравнить продукты Каша и Пшено
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +987.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2180% |
| Содержит больше КалийКалий | +1118.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1775% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1192.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +665.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1060% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +807.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1094.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2853.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +608.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.04mg | 0.75mg | 79% |
| Марганец | 0mg | 1.632mg | 71% |
| Фосфор | 15mg | 285mg | 39% |
| Клетчатка | 0.5g | 8.5g | 32% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.421mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.384mg | 29% |
| Магний | 5mg | 114mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 4.72mg | 26% |
| Углеводы | 10.52g | 72.85g | 21% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.29mg | 20% |
| Белки | 1.44g | 11.02g | 19% |
| Витамин B9 | 12µg | 85µg | 18% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.848mg | 16% |
| Калорийность | 50kcal | 378kcal | 16% |
| Цинк | 0.13mg | 1.68mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 2.134g | 13% |
| Железо | 3.74mg | 3.01mg | 9% |
| Кальций | 87mg | 8mg | 8% |
| Жиры | 0.21g | 4.22g | 6% |
| Калий | 16mg | 195mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0.723g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.773g | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 64.35g | N/A |
| Сахар | 0.03g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.05mg | 0% |
| Селен | 2.8µg | 2.7µg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.119mg | 0% |
| Треонин | 0.045mg | 0.353mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.465mg | 0% |
| Лейцин | 0.11mg | 1.4mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.212mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.578mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.236mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +910.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +665.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1909.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +592.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1372.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2660.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1771.9% |