Сравнить продукты Каштан и Дикий рис сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +119% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +227.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +11% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2284% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +337.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +151.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +821.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +239.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 0.25mg | 5.96mg | 52% |
| Фосфор | 99mg | 433mg | 48% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 6.733mg | 38% |
| Витамин C | 26.7mg | 0mg | 30% |
| Магний | 54mg | 177mg | 29% |
| Белки | 2g | 14.73g | 25% |
| Клетчатка | 6.2g | 25% | |
| Марганец | 0.854mg | 1.329mg | 21% |
| Углеводы | 27.76g | 74.9g | 16% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 1.074mg | 15% |
| Витамин B9 | 38µg | 95µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.391mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.262mg | 12% |
| Калорийность | 131kcal | 357kcal | 11% |
| Калий | 715mg | 427mg | 8% |
| Медь | 0.472mg | 0.524mg | 6% |
| Холин | 35mg | 6% | |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.115mg | 3% |
| Железо | 1.73mg | 1.96mg | 3% |
| Кальций | 46mg | 21mg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 0.676g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 0.159g | 1% |
| Натрий | 27mg | 7mg | 1% |
| Жиры | 1.38g | 1.08g | 0% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 68.7g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.156g | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.179mg | 0% |
| Треонин | 0.071mg | 0.469mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.618mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 1.018mg | 0% |
| Лизин | 0.118mg | 0.629mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.438mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0.721mg | 0% |
| Валин | 0.112mg | 0.858mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.384mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +778.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +636.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +169.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +199.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24% |