Сравнить продукты Каштан и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +52.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2019.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +741% |
| Содержит больше МедьМедь | +764.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +535.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +188.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +532% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +434.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +517.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +239.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +155.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.472mg | 4.082mg | 401% |
| Железо | 1.73mg | 14.55mg | 160% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 21.773g | 142% |
| Кальций | 46mg | 975mg | 93% |
| Фосфор | 99mg | 629mg | 76% |
| Жиры | 1.38g | 49.67g | 74% |
| Магний | 54mg | 351mg | 71% |
| Марганец | 0.854mg | 2.46mg | 70% |
| Цинк | 0.25mg | 7.75mg | 68% |
| Селен | 34.4µg | 63% | |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.791mg | 54% |
| Клетчатка | 11.8g | 47% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 18.759g | 46% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.79mg | 43% |
| Белки | 2g | 17.73g | 31% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 6.957g | 30% |
| Витамин C | 26.7mg | 0mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 4.515mg | 24% |
| Калорийность | 131kcal | 573kcal | 22% |
| Витамин B9 | 38µg | 97µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.247mg | 11% |
| Калий | 715mg | 468mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.05mg | 5% |
| Холин | 25.6mg | 5% | |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Натрий | 27mg | 11mg | 1% |
| Углеводы | 27.76g | 23.45g | 1% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.388mg | 0% |
| Треонин | 0.071mg | 0.736mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.763mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 1.358mg | 0% |
| Лизин | 0.118mg | 0.569mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.586mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0.94mg | 0% |
| Валин | 0.112mg | 0.99mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.522mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1353.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +786.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3499.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +528.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3841% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3895% |
