Сравнить продукты Каштан и Тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +119% |
| Содержит больше КалийКалий | +110.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +271.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +583.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +196.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +282% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 1µg | 426µg | 47% |
| Медь | 0.472mg | 0.127mg | 38% |
| Марганец | 0.854mg | 0.125mg | 32% |
| Витамин C | 26.7mg | 9mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.061mg | 13% |
| Железо | 1.73mg | 0.8mg | 12% |
| Калий | 715mg | 340mg | 11% |
| Магний | 54mg | 12mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.05mg | 8% |
| Фосфор | 99mg | 44mg | 8% |
| Углеводы | 27.76g | 6.5g | 7% |
| Витамин E | 1.06mg | 7% | |
| Витамин B9 | 38µg | 16µg | 6% |
| Калорийность | 131kcal | 26kcal | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 0.005g | 4% |
| Кальций | 46mg | 21mg | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Белки | 2g | 1g | 2% |
| Жиры | 1.38g | 0.1g | 2% |
| Цинк | 0.25mg | 0.32mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 0.013g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.052g | 1% |
| Натрий | 27mg | 1mg | 1% |
| Холин | 8.2mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.731mg | 0.6mg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 27.76g | 6g | N/A |
| Сахар | 2.76g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.11mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.298mg | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.071mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 0.118mg | 0.054mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.112mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1280% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +327.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3561.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10800% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80% |