Сравнить продукты Кекс и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+230%
Содержит
больше
Калий
+150.8%
Содержит
меньше
Натрий
-59.4%
Содержит
больше
Железо
+23.7%
Содержит
больше
Фосфор
+15.4%
Содержит
больше
Цинк
+96.3%
Содержит
больше
Медь
+128%
Содержит
больше
Марганец
+121.8%
Содержит
больше
Селен
+1110%
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Содержит
больше
Кальций
+230%
Содержит
больше
Калий
+150.8%
Содержит
меньше
Натрий
-59.4%
Содержит
больше
Железо
+23.7%
Содержит
больше
Фосфор
+15.4%
Содержит
больше
Цинк
+96.3%
Содержит
больше
Медь
+128%
Содержит
больше
Марганец
+121.8%
Содержит
больше
Селен
+1110%
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
5
Содержит
больше
Витамин A
+2100%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+119%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+696%
Содержит
больше
Витамин B2
+185.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+426.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+290%
Содержит
больше
Витамин K
+973.3%
Содержит
больше
Витамин A
+2100%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+119%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+696%
Содержит
больше
Витамин B2
+185.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+426.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+290%
Содержит
больше
Витамин K
+973.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+36.6%
Содержит
больше
Вода
+197.6%
Содержит
больше
Белки
+151.7%
Содержит
больше
Жиры
+318.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 1
Содержит
больше
Углеводы
+36.6%
Содержит
больше
Вода
+197.6%
Содержит
больше
Белки
+151.7%
Содержит
больше
Жиры
+318.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+414.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+414.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
57.9g | 43.6g | ||
Белки | 2.9g | 7.3g | |
Жиры | 9.1g | 38.1g | |
Углеводы | 61.6g | 45.1g | |
Калорийность | 324kcal | 551kcal | |
Сахар | 27.42g | 0.74g | |
Клетчатка | 3.7g | 1.5g | |
Кальций | 33mg | 10mg | |
Железо | 2.07mg | 2.56mg | |
Магний | 16mg | 16mg | |
Фосфор | 52mg | 60mg | |
Калий | 153mg | 61mg | |
Натрий | 101mg | 249mg | |
Цинк | 0.27mg | 0.53mg | |
Медь | 0.05mg | 0.114mg | |
Марганец | 0.22mg | 0.488mg | |
Селен | 2µg | 24.2µg | |
Витамин A | 22IU | 1IU | |
Витамин A, RAE | 7µg | 0µg | |
Витамин E | 0.9mg | 0.54mg | |
Витамин C | 0.5mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.398mg | |
Витамин B2 | 0.099mg | 0.283mg | |
Витамин B3 | 0.791mg | 4.168mg | |
Витамин B5 | 0.226mg | 0mg | |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.021mg | |
Витамин B9, общий | 20µg | 78µg | |
Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | |
Витамин K | 1.5µg | 16.1µg | |
Триптофан | 0.042mg | 0.085mg | |
Треонин | 0.102mg | 0.196mg | |
Изолейцин | 0.121mg | 0.272mg | |
Лейцин | 0.206mg | 0.508mg | |
Лизин | 0.121mg | 0.142mg | |
Метионин | 0.059mg | 0.129mg | |
Фенилаланин | 0.14mg | 0.362mg | |
Валин | 0.144mg | 0.308mg | |
Гистидин | 0.071mg | 0.156mg | |
Холестерин | 5mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 1.048g | 9.643g | |
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 21.597g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 4.894g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
30%
Итоговая оценка минералов
21%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 148mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.595g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кекс ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Выпечка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах