Сравнить продукты Кекс и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +263.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +74% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +370% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +140% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1050% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +305900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.282g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 324kcal | 319kcal |
|
| Белки | 2.9g | 3.5g |
|
| Жиры | 9.1g | 12.1g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 1.2mg |
|
| 57.9g | 49.7g |
|
|
| Углеводы | 61.6g | 50.5g |
|
| Холестерин | 5mg | 22mg |
|
| Магний | 16mg | 13mg |
|
| Кальций | 33mg | 120mg |
|
| Калий | 153mg | 112mg |
|
| Железо | 2.07mg | 1.48mg |
|
| Сахар | 27.42g |
|
|
| Клетчатка | 3.7g | 0.8g |
|
| Медь | 0.05mg | 0.087mg |
|
| Цинк | 0.27mg | 0.31mg |
|
| Фосфор | 52mg | 82mg |
|
| Натрий | 101mg | 319mg |
|
| Витамин A | 22IU | 253IU |
|
| Витамин A | 7µg | 62µg |
|
| Витамин E | 0.9mg |
|
|
| Марганец | 0.22mg | 0.35mg |
|
| Селен | 2µg | 9.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 153mg |
|
| Витамин B2 | 0.099mg | 0.156mg |
|
| Витамин B3 | 0.791mg | 1.19mg |
|
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.202mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.034mg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 20µg | 26µg |
|
| Холин | 8.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.048g | 2.915g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 5.194g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 3.282g |
|
| Триптофан | 0.042mg | 0.043mg |
|
| Треонин | 0.102mg | 0.117mg |
|
| Изолейцин | 0.121mg | 0.147mg |
|
| Лейцин | 0.206mg | 0.264mg |
|
| Лизин | 0.121mg | 0.143mg |
|
| Метионин | 0.059mg | 0.074mg |
|
| Фенилаланин | 0.14mg | 0.173mg |
|
| Валин | 0.144mg | 0.167mg |
|
| Гистидин | 0.071mg | 0.081mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
2952%
Итоговая оценка минералов
21%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фэнлису более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 218mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.867g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах