Сравнить продукты Кекс и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +531.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +100.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +612% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +229.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3660% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +680% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +265% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +315.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +560% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.05mg | 0.356mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.39mg | 28% |
| Витамин B9 | 20µg | 132µg | 28% |
| Витамин C | 0.5mg | 18.8mg | 20% |
| Магний | 16mg | 101mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 0.407g | 19% |
| Углеводы | 61.6g | 13.05g | 16% |
| Клетчатка | 3.7g | 15% | |
| Калорийность | 324kcal | 67kcal | 13% |
| Жиры | 9.1g | 0.7g | 13% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.825mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.191mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 0.052g | 10% |
| Витамин B2 | 0.099mg | 0.215mg | 9% |
| Марганец | 0.22mg | 0.408mg | 8% |
| Фосфор | 52mg | 100mg | 7% |
| Белки | 2.9g | 6.15g | 7% |
| Цинк | 0.27mg | 0.89mg | 6% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Калий | 153mg | 307mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.048g | 0.085g | 4% |
| Натрий | 101mg | 13mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.791mg | 1.22mg | 3% |
| Селен | 2µg | 0.6µg | 3% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 33mg | 15mg | 2% |
| Железо | 2.07mg | 1.93mg | 2% |
| Холин | 8.9mg | 2% | |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 57.9g | 13.05g | N/A |
| Сахар | 27.42g | N/A | |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.102mg | 0.258mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 0.206mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 0.121mg | 0.35mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.064mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.14mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 0.316mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.172mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +372% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +112.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +212.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7976.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +716.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |