Сравнить продукты Кешью и Пшено
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +156.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +362.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +238.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +192.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +244% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +637% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3688.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.75mg | 161% |
| Жиры | 43.85g | 4.22g | 61% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 0.773g | 58% |
| Железо | 6.68mg | 3.01mg | 46% |
| Фосфор | 593mg | 285mg | 44% |
| Магний | 292mg | 114mg | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 2.134g | 38% |
| Цинк | 5.78mg | 1.68mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 0.723g | 32% |
| Селен | 19.9µg | 2.7µg | 31% |
| Витамин K | 34.1µg | 0.9µg | 28% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 4.72mg | 23% |
| Клетчатка | 3.3g | 8.5g | 21% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.29mg | 18% |
| Витамин B9 | 25µg | 85µg | 15% |
| Калий | 660mg | 195mg | 14% |
| Углеводы | 30.19g | 72.85g | 14% |
| Белки | 18.22g | 11.02g | 14% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Калорийность | 553kcal | 378kcal | 9% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.05mg | 6% |
| Кальций | 37mg | 8mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.384mg | 3% |
| Марганец | 1.655mg | 1.632mg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 64.35g | N/A |
| Сахар | 5.91g | N/A | |
| Натрий | 12mg | 5mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.421mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.848mg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0.119mg | 0% |
| Треонин | 0.688mg | 0.353mg | 0% |
| Изолейцин | 0.789mg | 0.465mg | 0% |
| Лейцин | 1.472mg | 1.4mg | 0% |
| Лизин | 0.928mg | 0.212mg | 0% |
| Метионин | 0.362mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 1.094mg | 0.578mg | 0% |
| Гистидин | 0.456mg | 0.236mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +65.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +939.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +141.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2978.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +267.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |