Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кивано и Паста

Сравнить

Инфографика

Кивано vs Паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +122.2%
Содержит больше КальцийКальций +116.7%
Содержит больше КалийКалий +412.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Содержит больше МедьМедь +365%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +70.3%
Содержит больше МарганецМарганец +474.4%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.14mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +85.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +736%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +75.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2033.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.183mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кивано Паста DV% diff.
Витамин B9 3µg 64µg 15%
Витамин B1 0.025mg 0.209mg 15%
Холестерин 33mg 11%
Витамин B2 0.015mg 0.15mg 10%
Марганец 0.039mg 0.224mg 8%
Медь 0.02mg 0.093mg 8%
Белки 1.78g 5.15g 7%
Витамин C 5.3mg 0mg 6%
Витамин B12 0.14µg 6%
Углеводы 7.56g 24.93g 6%
Магний 40mg 18mg 5%
Фосфор 37mg 63mg 4%
Калорийность 44kcal 131kcal 4%
Полиненасыщенные жиры 0.429g 3%
Витамин B3 0.565mg 0.992mg 3%
Калий 123mg 24mg 3%
Витамин B6 0.063mg 0.034mg 2%
Цинк 0.48mg 0.56mg 1%
Насыщенные жиры 0.15g 1%
Кальций 13mg 6mg 1%
Жиры 1.26g 1.05g 0%
Чистые углеводы 7.56g 24.93g N/A
Железо 1.13mg 1.14mg 0%
Натрий 2mg 6mg 0%
Витамин A 7µg 6µg 0%
Витамин B5 0.183mg 0.183mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.124g 0%
Триптофан 0.065mg 0%
Треонин 0.134mg 0%
Изолейцин 0.197mg 0%
Лейцин 0.348mg 0%
Лизин 0.097mg 0%
Метионин 0.079mg 0%
Фенилаланин 0.247mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.103mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
Содержит больше ЖирыЖиры +20%
Содержит больше ВодаВода +29.8%
Содержит больше ДругоеДругое +38.7%
Содержит больше БелкиБелки +189.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +229.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients
  2. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.