Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Киви и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Киви vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 10% 28% 12% 43% 3.8% 15% 0.39% 13% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МедьМедь +62.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +145%
Содержит больше КальцийКальций +41.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +232.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1400%
Содержит больше ФосфорФосфор +294.1%
Содержит больше СеленСелен +8400%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg
Одинаковое количество вещества Калий ~281mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 309% 1.3% 29% 0% 6.8% 5.8% 6.4% 11% 15% 0% 101% 19% 4.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +440.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +205%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +825.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +820%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +867.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +106.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Киви Brotwurst DV% diff.
Витамин C 92.7mg 0mg 103%
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Натрий 3mg 1112mg 48%
Насыщенные жиры 0.029g 9.93g 45%
Жиры 0.52g 27.8g 42%
Витамин K 40.3µg 0µg 34%
Мононенасыщенные жиры 0.047g 13.34g 33%
Селен 0.2µg 17µg 31%
Белки 1.14g 14.3g 26%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Витамин B1 0.027mg 0.25mg 19%
Витамин B3 0.341mg 3.3mg 18%
Цинк 0.14mg 2.1mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.287g 2.83g 17%
Витамин B2 0.025mg 0.23mg 16%
Фосфор 34mg 134mg 14%
Калорийность 61kcal 323kcal 13%
Клетчатка 3g 0g 12%
Железо 0.31mg 1.03mg 9%
Витамин E 1.46mg 0.27mg 8%
Медь 0.13mg 0.08mg 6%
Витамин B9 25µg 5µg 5%
Витамин B6 0.063mg 0.13mg 5%
Фруктоза 4.35g 5%
Углеводы 14.66g 2.98g 4%
Марганец 0.098mg 0.04mg 3%
Витамин B5 0.183mg 0.06mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Холин 7.8mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Кальций 34mg 48mg 1%
Калий 312mg 281mg 1%
Чистые углеводы 11.66g 2.98g N/A
Магний 17mg 16mg 0%
Сахар 8.99g 2.98g N/A
Витамин A 4µg 0µg 0%
Триптофан 0.015mg 0.13mg 0%
Треонин 0.047mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.066mg 1.08mg 0%
Лизин 0.061mg 1.14mg 0%
Метионин 0.024mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.044mg 0.54mg 0%
Валин 0.057mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.027mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 83%
Белки: 1.14 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 14.66 г
Вода: 83.07 г
Другое: 0.61 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +391.9%
Содержит больше ВодаВода +61.9%
Содержит больше БелкиБелки +1154.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +5246.2%
Содержит больше ДругоеДругое +493.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
8% 13% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.287 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +28283%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +886.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Киви - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168153/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.