Сравнить продукты Киви и Клюква фасоли сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +817.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +273.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +326.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1512.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +510.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2492.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +994.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +838.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +6250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2666.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +752% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +326.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +308.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +390.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2316% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 25µg | 604µg | 145% |
| Витамин C | 92.7mg | 0mg | 103% |
| Клетчатка | 3g | 24.7g | 87% |
| Медь | 0.13mg | 0.794mg | 74% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.747mg | 60% |
| Железо | 0.31mg | 5mg | 59% |
| Фосфор | 34mg | 372mg | 48% |
| Белки | 1.14g | 23.03g | 44% |
| Марганец | 0.098mg | 0.92mg | 36% |
| Витамин K | 40.3µg | 34% | |
| Магний | 17mg | 156mg | 33% |
| Цинк | 0.14mg | 3.63mg | 32% |
| Калий | 312mg | 1332mg | 30% |
| Селен | 0.2µg | 12.7µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.309mg | 19% |
| Углеводы | 14.66g | 60.05g | 15% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.213mg | 14% |
| Калорийность | 61kcal | 335kcal | 14% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.748mg | 11% |
| Витамин E | 1.46mg | 10% | |
| Кальций | 34mg | 127mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.341mg | 1.455mg | 7% |
| Фруктоза | 4.35g | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 0.527g | 2% |
| Жиры | 0.52g | 1.23g | 1% |
| Холин | 7.8mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.316g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.66g | 35.35g | N/A |
| Сахар | 8.99g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 6mg | 0% |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.106g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.273mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.969mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 1.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 1.838mg | 0% |
| Лизин | 0.061mg | 1.58mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 1.245mg | 0% |
| Валин | 0.057mg | 1.205mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +570.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1920.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +136.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +309.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +441% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.287 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +125.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83.6% |