Сравнить продукты Киви и Люпин Фасоль сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1064.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +417.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +224.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1306.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +686.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3292.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1194.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2330.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +4000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1831.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2270.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +780% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +542.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +309.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1320% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.13mg | 1.022mg | 99% |
| Марганец | 0.098mg | 2.382mg | 99% |
| Витамин C | 92.7mg | 4.8mg | 98% |
| Витамин B9 | 25µg | 355µg | 83% |
| Белки | 1.14g | 36.17g | 70% |
| Клетчатка | 3g | 18.9g | 64% |
| Фосфор | 34mg | 440mg | 58% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.64mg | 51% |
| Железо | 0.31mg | 4.36mg | 51% |
| Магний | 17mg | 198mg | 43% |
| Цинк | 0.14mg | 4.75mg | 42% |
| Витамин K | 40.3µg | 34% | |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.357mg | 23% |
| Калий | 312mg | 1013mg | 21% |
| Калорийность | 61kcal | 371kcal | 16% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.22mg | 15% |
| Селен | 0.2µg | 8.2µg | 15% |
| Жиры | 0.52g | 9.74g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 2.439g | 14% |
| Кальций | 34mg | 176mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.341mg | 2.19mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.75mg | 11% |
| Витамин E | 1.46mg | 10% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 3.94g | 10% |
| Углеводы | 14.66g | 40.37g | 9% |
| Фруктоза | 4.35g | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 1.156g | 5% |
| Холин | 7.8mg | 1% | |
| Натрий | 3mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.66g | 21.47g | N/A |
| Сахар | 8.99g | N/A | |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 1.331mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 1.615mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 2.743mg | 0% |
| Лизин | 0.061mg | 1.933mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 1.435mg | 0% |
| Валин | 0.057mg | 1.51mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 1.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +695.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3072.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1773.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +175.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +437.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.287 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8283% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +749.8% |