Сравнить продукты Киви и Морошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+88.9%
Содержит
больше
Железо
+125.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 35
Содержит
больше
Кальций
+88.9%
Содержит
больше
Железо
+125.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 35
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
5
Содержит
больше
Витамин A
+141.4%
Содержит
больше
Витамин C
+70.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+85.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+180%
Содержит
больше
Витамин B3
+163.9%
Содержит
больше
Витамин A
+141.4%
Содержит
больше
Витамин C
+70.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+85.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+180%
Содержит
больше
Витамин B3
+163.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+70.5%
Содержит
больше
Белки
+110.5%
Содержит
больше
Жиры
+53.8%
Содержит
больше
Другое
+96.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 87
Содержит
больше
Углеводы
+70.5%
Содержит
больше
Белки
+110.5%
Содержит
больше
Жиры
+53.8%
Содержит
больше
Другое
+96.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 87
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
11.66g | 8.6g | ||
Белки | 1.14g | 2.4g | |
Жиры | 0.52g | 0.8g | |
Углеводы | 14.66g | 8.6g | |
Калорийность | 61kcal | 51kcal | |
Фруктоза | 4.35g | ||
Сахар | 8.99g | ||
Клетчатка | 3g | ||
Кальций | 34mg | 18mg | |
Железо | 0.31mg | 0.7mg | |
Магний | 17mg | ||
Фосфор | 34mg | 35mg | |
Калий | 312mg | ||
Натрий | 3mg | ||
Цинк | 0.14mg | ||
Медь | 0.13mg | ||
Марганец | 0.098mg | ||
Селен | 0.2µg | ||
Витамин A | 87IU | 210IU | |
Витамин A, RAE | 4µg | ||
Витамин E | 1.46mg | ||
Витамин C | 92.7mg | 158mg | |
Витамин B1 | 0.027mg | 0.05mg | |
Витамин B2 | 0.025mg | 0.07mg | |
Витамин B3 | 0.341mg | 0.9mg | |
Витамин B5 | 0.183mg | ||
Витамин B6 | 0.063mg | ||
Витамин B9, общий | 25µg | ||
Витамин K | 40.3µg | ||
Триптофан | 0.015mg | ||
Треонин | 0.047mg | ||
Изолейцин | 0.051mg | ||
Лейцин | 0.066mg | ||
Лизин | 0.061mg | ||
Метионин | 0.024mg | ||
Фенилаланин | 0.044mg | ||
Валин | 0.057mg | ||
Гистидин | 0.027mg | ||
Насыщенные жиры | 0.029g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.047g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.287g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
49%
Итоговая оценка минералов
14%
5%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.029g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морошка ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морошка дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Киви более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах