Сравнить продукты Киви и Нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +364.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +67.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +130.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1290.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +404.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1871.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +641.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21640.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2217.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +78% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +347.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1666.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +748% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +351.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +767.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +749.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2128% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1173.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.098mg | 21.306mg | 922% |
| Витамин B9 | 25µg | 557µg | 133% |
| Витамин C | 92.7mg | 4mg | 99% |
| Медь | 0.13mg | 0.656mg | 58% |
| Железо | 0.31mg | 4.31mg | 50% |
| Белки | 1.14g | 20.47g | 39% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.477mg | 38% |
| Клетчатка | 3g | 12.2g | 37% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.535mg | 36% |
| Фосфор | 34mg | 252mg | 31% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 1.588mg | 28% |
| Витамин K | 40.3µg | 9µg | 26% |
| Цинк | 0.14mg | 2.76mg | 24% |
| Холин | 7.8mg | 99.3mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 2.731g | 16% |
| Калорийность | 61kcal | 378kcal | 16% |
| Углеводы | 14.66g | 62.95g | 16% |
| Магний | 17mg | 79mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.212mg | 14% |
| Калий | 312mg | 718mg | 12% |
| Жиры | 0.52g | 6.04g | 8% |
| Витамин B3 | 0.341mg | 1.541mg | 8% |
| Фруктоза | 4.35g | 5% | |
| Витамин E | 1.46mg | 0.82mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 1.377g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.603g | 3% |
| Кальций | 34mg | 57mg | 2% |
| Натрий | 3mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.66g | 50.75g | N/A |
| Сахар | 8.99g | 10.7g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 3µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.882mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.061mg | 1.377mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 1.103mg | 0% |
| Валин | 0.057mg | 0.865mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +981.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1695.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1061.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +329.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +368.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2829.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +851.6% |