Сравнить продукты Киви и Общие сливы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+466.7%
Содержит
больше
Железо
+82.4%
Содержит
больше
Магний
+142.9%
Содержит
больше
Фосфор
+112.5%
Содержит
больше
Калий
+98.7%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Медь
+128.1%
Содержит
больше
Марганец
+88.5%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+466.7%
Содержит
больше
Железо
+82.4%
Содержит
больше
Магний
+142.9%
Содержит
больше
Фосфор
+112.5%
Содержит
больше
Калий
+98.7%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Медь
+128.1%
Содержит
больше
Марганец
+88.5%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+461.5%
Содержит
больше
Витамин C
+875.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+117.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин K
+529.7%
Содержит
больше
Витамин A
+296.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.028
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.026
Содержит
больше
Витамин E
+461.5%
Содержит
больше
Витамин C
+875.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+117.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин K
+529.7%
Содержит
больше
Витамин A
+296.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.028
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.026
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+62.9%
Содержит
больше
Жиры
+85.7%
Содержит
больше
Углеводы
+28.4%
Содержит
больше
Другое
+64.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.23
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
Содержит
больше
Белки
+62.9%
Содержит
больше
Жиры
+85.7%
Содержит
больше
Углеводы
+28.4%
Содержит
больше
Другое
+64.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.23
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+552.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+185.1%
Насыщенные жиры:
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
0.287 г
Насыщенные жиры:
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
0.044 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+552.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+185.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Фруктоза
+41.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+137.5%
Содержит
больше
Галактоза
+21.4%
Содержит
больше
Сахароза
+946.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+23.4%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
4.11 г
Фруктоза:
4.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0.17 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.57 г
Глюкоза:
5.07 г
Фруктоза:
3.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0.14 г
Содержит
больше
Фруктоза
+41.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+137.5%
Содержит
больше
Галактоза
+21.4%
Содержит
больше
Сахароза
+946.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+23.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.66g | 10.02g |
|
|
| Белки | 1.14g | 0.7g |
|
| Жиры | 0.52g | 0.28g |
|
| Углеводы | 14.66g | 11.42g |
|
| Калорийность | 61kcal | 46kcal |
|
| Фруктоза | 4.35g | 3.07g |
|
| Сахар | 8.99g | 9.92g |
|
| Клетчатка | 3g | 1.4g |
|
| Кальций | 34mg | 6mg |
|
| Железо | 0.31mg | 0.17mg |
|
| Магний | 17mg | 7mg |
|
| Фосфор | 34mg | 16mg |
|
| Калий | 312mg | 157mg |
|
| Натрий | 3mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.13mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 0.098mg | 0.052mg |
|
| Селен | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин A | 87IU | 345IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 17µg |
|
| Витамин E | 1.46mg | 0.26mg |
|
| Витамин C | 92.7mg | 9.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.026mg |
|
| Витамин B3 | 0.341mg | 0.417mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.135mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.029mg |
|
| Витамин B9, общий | 25µg | 5µg |
|
| Витамин K | 40.3µg | 6.4µg |
|
| Триптофан | 0.015mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.047mg | 0.01mg |
|
| Изолейцин | 0.051mg | 0.014mg |
|
| Лейцин | 0.066mg | 0.015mg |
|
| Лизин | 0.061mg | 0.016mg |
|
| Метионин | 0.024mg | 0.008mg |
|
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.014mg |
|
| Валин | 0.057mg | 0.016mg |
|
| Гистидин | 0.027mg | 0.009mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.017g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.134g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 0.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
9%
Итоговая оценка минералов
14%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Общие сливы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Общие сливы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.012g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Общие сливы ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Киви содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.93g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Киви более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах