Сравнить продукты Киви и помело
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +183.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +750% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +170.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +476.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +52% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 92.7mg | 61mg | 35% |
| Витамин K | 40.3µg | 34% | |
| Витамин E | 1.46mg | 10% | |
| Медь | 0.13mg | 0.048mg | 9% |
| Клетчатка | 3g | 1g | 8% |
| Витамин B9 | 25µg | 6% | |
| Фруктоза | 4.35g | 5% | |
| Марганец | 0.098mg | 0.017mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 4% | |
| Магний | 17mg | 6mg | 3% |
| Кальций | 34mg | 4mg | 3% |
| Калий | 312mg | 216mg | 3% |
| Железо | 0.31mg | 0.11mg | 3% |
| Углеводы | 14.66g | 9.62g | 2% |
| Фосфор | 34mg | 17mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.036mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 2% | |
| Калорийность | 61kcal | 38kcal | 1% |
| Белки | 1.14g | 0.76g | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0.04g | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.034mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.341mg | 0.22mg | 1% |
| Холин | 7.8mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.9g | 2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 535kcal | 500kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 164g | 263g | N/A |
| Чистые углеводы | 11.66g | 8.62g | N/A |
| Сахар | 8.99g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.027mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0% | |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.061mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +50% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.1g
