Сравнить продукты Киви и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1470.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +305.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +215.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2341.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +654.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2292.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1014.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1458.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +4000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +911.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +916% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +324.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +395.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +346% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +764% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +669.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2111.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +215.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +302.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +450.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +273.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 92.7mg | 0mg | 103% |
| Медь | 0.13mg | 0.981mg | 95% |
| Железо | 0.31mg | 7.57mg | 91% |
| Марганец | 0.098mg | 1.527mg | 62% |
| Клетчатка | 3g | 18.3g | 61% |
| Магний | 17mg | 267mg | 60% |
| Фосфор | 34mg | 379mg | 49% |
| Витамин B9 | 25µg | 216µg | 48% |
| Белки | 1.14g | 25.21g | 48% |
| Витамин K | 40.3µg | 34% | |
| Цинк | 0.14mg | 3.35mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.273mg | 21% |
| Калий | 312mg | 983mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.254mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.281mg | 17% |
| Углеводы | 14.66g | 58.99g | 15% |
| Селен | 0.2µg | 8.2µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.906mg | 14% |
| Калорийность | 61kcal | 341kcal | 14% |
| Витамин E | 1.46mg | 10% | |
| Кальций | 34mg | 138mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.341mg | 1.447mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 1.071g | 5% |
| Фруктоза | 4.35g | 5% | |
| Натрий | 3mg | 38mg | 2% |
| Жиры | 0.52g | 1.64g | 2% |
| Холин | 7.8mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.66g | 40.69g | N/A |
| Сахар | 8.99g | N/A | |
| Витамин A | 4µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.114g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.085g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.875mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 2.089mg | 0% |
| Лизин | 0.061mg | 1.674mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.367mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 1.473mg | 0% |
| Валин | 0.057mg | 1.416mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.706mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
34%
Итоговая оценка минералов
14%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.99g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Киви содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.085g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Киви дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах