Сравнить продукты Киви и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24% |
| Содержит больше МедьМедь | +182.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +117.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +27.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +145.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +275.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +565.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +25.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +156.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +177.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +65.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 92.7mg | 118.6mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.419mg | 27% |
| Витамин K | 40.3µg | 18.5µg | 18% |
| Витамин E | 1.46mg | 3.58mg | 14% |
| Медь | 0.13mg | 0.046mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.341mg | 1.28mg | 6% |
| Витамин A | 4µg | 54µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.07mg | 3% |
| Углеводы | 14.66g | 6.5g | 3% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.315mg | 3% |
| Фруктоза | 4.35g | 2.63g | 2% |
| Калорийность | 61kcal | 29kcal | 2% |
| Кальций | 34mg | 12mg | 2% |
| Калий | 312mg | 248mg | 2% |
| Клетчатка | 3g | 2.8g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 0.112g | 1% |
| Витамин B9 | 25µg | 27µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.04mg | 1% |
| Фосфор | 34mg | 26mg | 1% |
| Железо | 0.31mg | 0.25mg | 1% |
| Белки | 1.14g | 0.91g | 0% |
| Жиры | 0.52g | 0.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.66g | 3.7g | N/A |
| Магний | 17mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 8.99g | 4.12g | N/A |
| Цинк | 0.14mg | 0.14mg | 0% |
| Натрий | 3mg | 3mg | 0% |
| Марганец | 0.098mg | 0.097mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.4µg | 0% |
| Холин | 7.8mg | 7.5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.092g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.029g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.061mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% | |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
55%
Итоговая оценка минералов
14%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халапеньо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халапеньо ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Киви содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.063g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Киви дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Киви более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (3 mg)