Сравнить продукты Киви и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+183.3%
Содержит
больше
Железо
+24%
Содержит
больше
Магний
+13.3%
Содержит
больше
Фосфор
+30.8%
Содержит
больше
Калий
+25.8%
Содержит
больше
Медь
+182.6%
Содержит
больше
Селен
+100%
Одинаковое количество вещества Натрий - 3
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.14
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.097
Содержит
больше
Кальций
+183.3%
Содержит
больше
Железо
+24%
Содержит
больше
Магний
+13.3%
Содержит
больше
Фосфор
+30.8%
Содержит
больше
Калий
+25.8%
Содержит
больше
Медь
+182.6%
Содержит
больше
Селен
+100%
Одинаковое количество вещества Натрий - 3
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.14
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.097
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
Содержит
больше
Витамин K
+117.8%
Содержит
больше
Витамин A
+1139.1%
Содержит
больше
Витамин E
+145.2%
Содержит
больше
Витамин C
+27.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+180%
Содержит
больше
Витамин B3
+275.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+72.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+565.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 27
Содержит
больше
Витамин K
+117.8%
Содержит
больше
Витамин A
+1139.1%
Содержит
больше
Витамин E
+145.2%
Содержит
больше
Витамин C
+27.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+180%
Содержит
больше
Витамин B3
+275.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+72.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+565.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 27
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+25.3%
Содержит
больше
Жиры
+40.5%
Содержит
больше
Углеводы
+125.5%
Содержит
больше
Другое
+15.1%
Содержит
больше
Вода
+10.4%
Содержит
больше
Белки
+25.3%
Содержит
больше
Жиры
+40.5%
Содержит
больше
Углеводы
+125.5%
Содержит
больше
Другое
+15.1%
Содержит
больше
Вода
+10.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+62.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+156.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+62.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+156.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+177.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+65.4%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+177.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+65.4%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
11.66g | 3.7g | ||
Белки | 1.14g | 0.91g | |
Жиры | 0.52g | 0.37g | |
Углеводы | 14.66g | 6.5g | |
Калорийность | 61kcal | 29kcal | |
Фруктоза | 4.35g | 2.63g | |
Сахар | 8.99g | 4.12g | |
Клетчатка | 3g | 2.8g | |
Кальций | 34mg | 12mg | |
Железо | 0.31mg | 0.25mg | |
Магний | 17mg | 15mg | |
Фосфор | 34mg | 26mg | |
Калий | 312mg | 248mg | |
Натрий | 3mg | 3mg | |
Цинк | 0.14mg | 0.14mg | |
Медь | 0.13mg | 0.046mg | |
Марганец | 0.098mg | 0.097mg | |
Селен | 0.2µg | 0.4µg | |
Витамин A | 87IU | 1078IU | |
Витамин A, RAE | 4µg | 54µg | |
Витамин E | 1.46mg | 3.58mg | |
Витамин C | 92.7mg | 118.6mg | |
Витамин B1 | 0.027mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.025mg | 0.07mg | |
Витамин B3 | 0.341mg | 1.28mg | |
Витамин B5 | 0.183mg | 0.315mg | |
Витамин B6 | 0.063mg | 0.419mg | |
Витамин B9, общий | 25µg | 27µg | |
Витамин K | 40.3µg | 18.5µg | |
Триптофан | 0.015mg | ||
Треонин | 0.047mg | ||
Изолейцин | 0.051mg | ||
Лейцин | 0.066mg | ||
Лизин | 0.061mg | ||
Метионин | 0.024mg | ||
Фенилаланин | 0.044mg | ||
Валин | 0.057mg | ||
Гистидин | 0.027mg | ||
Насыщенные жиры | 0.029g | 0.092g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.029g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 0.112g | |
0.062g | |||
0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
64%
Итоговая оценка минералов
14%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халапеньо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халапеньо ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Киви содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.063g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Киви дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Киви более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (3 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)