Сравнить продукты Киви и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24% |
| Содержит больше МедьМедь | +182.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +117.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +27.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1139.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +145.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +275.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +565.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +25.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +156.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +177.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +65.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 61kcal | 29kcal |
|
| Белки | 1.14g | 0.91g |
|
| Жиры | 0.52g | 0.37g |
|
| Витамин C | 92.7mg | 118.6mg |
|
| 11.66g | 3.7g |
|
|
| Углеводы | 14.66g | 6.5g |
|
| Магний | 17mg | 15mg |
|
| Кальций | 34mg | 12mg |
|
| Калий | 312mg | 248mg |
|
| Железо | 0.31mg | 0.25mg |
|
| Сахар | 8.99g | 4.12g |
|
| Клетчатка | 3g | 2.8g |
|
| Медь | 0.13mg | 0.046mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 0.14mg | |
| Фосфор | 34mg | 26mg |
|
| Натрий | 3mg | 3mg | |
| Витамин A | 87IU | 1078IU |
|
| Витамин A | 4µg | 54µg |
|
| Витамин E | 1.46mg | 3.58mg |
|
| Марганец | 0.098mg | 0.097mg |
|
| Селен | 0.2µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 0.341mg | 1.28mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.315mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.419mg |
|
| Витамин K | 40.3µg | 18.5µg |
|
| Витамин B9 | 25µg | 27µg |
|
| Холин | 7.8mg | 7.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.092g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.029g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 0.112g |
|
| Триптофан | 0.015mg |
|
|
| Треонин | 0.047mg |
|
|
| Изолейцин | 0.051mg |
|
|
| Лейцин | 0.066mg |
|
|
| Лизин | 0.061mg |
|
|
| Метионин | 0.024mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.044mg |
|
|
| Валин | 0.057mg |
|
|
| Гистидин | 0.027mg |
|
|
| Фруктоза | 4.35g | 2.63g |
|
| 0.05g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
59%
Итоговая оценка минералов
14%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халапеньо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халапеньо ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Киви содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.063g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Киви дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Киви более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (3 mg)