Сравнить продукты Киноа и Брискет сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +178.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +240% |
| Содержит больше МедьМедь | +140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4407.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +295.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +485.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +96.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +856.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +241.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +276.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.43µg | 101% |
| Белки | 4.4g | 20.72g | 33% |
| Цинк | 1.09mg | 4.31mg | 29% |
| Марганец | 0.631mg | 0.014mg | 27% |
| Селен | 2.8µg | 16.4µg | 25% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.42mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.412mg | 3.94mg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 62mg | 21% |
| Холин | 23mg | 86.5mg | 12% |
| Медь | 0.192mg | 0.08mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 2.59g | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Магний | 64mg | 23mg | 10% |
| Витамин B9 | 42µg | 7µg | 9% |
| Жиры | 1.92g | 7.37g | 8% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Фосфор | 152mg | 201mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 3.46g | 7% |
| Углеводы | 21.3g | 0g | 7% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.078g | 0.23g | 6% |
| Железо | 1.49mg | 1.92mg | 5% |
| Калий | 172mg | 330mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.17mg | 5% |
| Натрий | 7mg | 79mg | 3% |
| Калорийность | 120kcal | 155kcal | 2% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.32mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.107mg | 0.1mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.5g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.131mg | 0.905mg | 0% |
| Изолейцин | 0.157mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 0.261mg | 1.637mg | 0% |
| Лизин | 0.239mg | 1.724mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.53mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0.809mg | 0% |
| Валин | 0.185mg | 1.008mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 0.709mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.4 г
Жиры:
1.92 г
Углеводы:
21.3 г
Вода:
71.61 г
Другое:
0.77 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +370.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +283.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.078 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +368.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +555.3% |