Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Кисло-сладкий соус или имбирный эль - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Какие основные различия между продуктами кисло-сладкий соус и имбирный эль?

  • Имбирный эль содержит меньше калорий, чем кисло-сладкий соус. Имбирный эль содержит 34 калорий, в то время как кисло-сладкий соус содержит 150 калорий.
  • Имбирный эль имеет меньше марганца, витамина C и меди чем кисло-сладкий соус.
  • Кисло-сладкий соус обеспечивает на 33% больше дневной нормы марганца
  • Имбирный эль содержит меньше натрия.

Мы использовали Sauce, sweet and sour, ready-to-serve и Beverages, carbonated, ginger ale в этом сравнении.

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Имбирный эль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.09% 6.8% 6% 1.4% 0% 0.91% 1.7% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше КалийКалий +9800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16.7%
Содержит больше МедьМедь +338.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +80%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +5753.8%
Содержит больше СеленСелен +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Имбирный эль DV% diff.
Марганец 0.761mg 0.013mg 33%
Натрий 371mg 7mg 16%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Углеводы 38.22g 8.76g 10%
Медь 0.079mg 0.018mg 7%
Калорийность 150kcal 34kcal 6%
Фруктоза 3.7g 5%
Витамин B1 0.048mg 0mg 4%
Витамин B6 0.053mg 0mg 4%
Калий 99mg 1mg 3%
Витамин B9 8µg 0µg 2%
Витамин B5 0.093mg 0mg 2%
Магний 8mg 1mg 2%
Кальций 10mg 3mg 1%
Витамин B3 0.187mg 0mg 1%
Витамин B2 0.019mg 0mg 1%
Селен 0.4µg 0.1µg 1%
Фосфор 7mg 0mg 1%
Белки 0.27g 0g 1%
Жиры 0.02g 0g 0%
Чистые углеводы 38.12g 8.76g N/A
Железо 0.21mg 0.18mg 0%
Сахар 18.75g 8.9g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Цинк 0.09mg 0.05mg 0%
Витамин E 0.01mg 0mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Холин 2.4mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 8.76 г
Вода: 91.23 г
Другое: 0.01 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +336.3%
Содержит больше ДругоеДругое +12100%
Содержит больше ВодаВода +51.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Имбирный эль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174846/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.