Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Лайм

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Лайм infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 9.9% 9% 23% 22% 3% 7.7% 0.26% 1% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше МедьМедь +21.5%
Содержит больше МарганецМарганец +9412.5%
Содержит больше КальцийКальций +230%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +185.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +157.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~102mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0.67% 4.4% 0% 7.5% 4.6% 3.8% 13% 9.9% 0% 1.5% 6% 2.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +23.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +234.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +133.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше ХолинХолин +112.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.02mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~8µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Лайм DV% diff.
Марганец 0.761mg 0.008mg 33%
Витамин C 8.7mg 29.1mg 23%
Натрий 371mg 2mg 16%
Клетчатка 0.1g 2.8g 11%
Углеводы 38.22g 10.54g 9%
Калорийность 150kcal 30kcal 6%
Железо 0.21mg 0.6mg 5%
Фосфор 7mg 18mg 2%
Витамин B5 0.093mg 0.217mg 2%
Витамин B1 0.048mg 0.03mg 2%
Кальций 10mg 33mg 2%
Медь 0.079mg 0.065mg 2%
Витамин B6 0.053mg 0.043mg 1%
Белки 0.27g 0.7g 1%
Витамин E 0.01mg 0.22mg 1%
Жиры 0.02g 0.2g 0%
Чистые углеводы 38.12g 7.74g N/A
Магний 8mg 6mg 0%
Калий 99mg 102mg 0%
Сахар 18.75g 1.69g N/A
Цинк 0.09mg 0.11mg 0%
Витамин A 1µg 2µg 0%
Селен 0.4µg 0.4µg 0%
Витамин B2 0.019mg 0.02mg 0%
Витамин B3 0.187mg 0.2mg 0%
Витамин K 0.2µg 0.6µg 0%
Витамин B9 8µg 8µg 0%
Холин 2.4mg 5.1mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.022g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.019g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.055g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
11% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.54 г
Вода: 88.26 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +262.6%
Содержит больше ДругоеДругое +306.7%
Содержит больше БелкиБелки +159.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +900%
Содержит больше ВодаВода +46.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Лайм - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168155/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.