Кисло-сладкий соус или лосось сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +4656.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +262.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +394.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +281% |
| Содержит больше МедьМедь | +216.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +611.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2757.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +9025% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +370.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4103.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1689.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1443.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +212.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.18µg | 133% |
| Селен | 0.4µg | 36.5µg | 66% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.818mg | 59% |
| Витамин B3 | 0.187mg | 7.86mg | 48% |
| Белки | 0.27g | 19.84g | 39% |
| Марганец | 0.761mg | 0.016mg | 32% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 1.664mg | 31% |
| Фосфор | 7mg | 200mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.38mg | 28% |
| Медь | 0.079mg | 0.25mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 2.539g | 17% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.226mg | 15% |
| Натрий | 371mg | 44mg | 14% |
| Углеводы | 38.22g | 0g | 13% |
| Калий | 99mg | 490mg | 12% |
| Витамин C | 8.7mg | 0mg | 10% |
| Жиры | 0.02g | 6.34g | 10% |
| Железо | 0.21mg | 0.8mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.103g | 5% |
| Цинк | 0.09mg | 0.64mg | 5% |
| Магний | 8mg | 29mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.981g | 4% |
| Витамин B9 | 8µg | 25µg | 4% |
| Витамин A | 1µg | 12µg | 1% |
| Калорийность | 150kcal | 142kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 38.12g | 0g | N/A |
| Кальций | 10mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 18.75g | N/A | |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Холин | 2.4mg | 0% | |
| Триптофан | 0.222mg | 0% | |
| Треонин | 0.87mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.914mg | 0% | |
| Лейцин | 1.613mg | 0% | |
| Лизин | 1.822mg | 0% | |
| Метионин | 0.587mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0% | |
| Валин | 1.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.584mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.321g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.115g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.287g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +7248.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31600% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +336.1% |