Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Ячмень

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Ячмень infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 95% 9.9% 40% 135% 166% 76% 113% 1.6% 253% 206%
Содержит больше МагнийМагний +1562.5%
Содержит больше КальцийКальций +230%
Содержит больше КалийКалий +356.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1614.3%
Содержит больше МедьМедь +530.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2977.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +3671.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше МарганецМарганец +155.3%
Содержит больше СеленСелен +9325%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 11% 0% 162% 66% 86% 17% 73% 0% 5.5% 14% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1245.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2362%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +203.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +137.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Ячмень DV% diff.
Клетчатка 0.1g 17.3g 69%
Селен 0.4µg 37.7µg 68%
Марганец 0.761mg 1.943mg 51%
Витамин B1 0.048mg 0.646mg 50%
Медь 0.079mg 0.498mg 47%
Железо 0.21mg 3.6mg 42%
Фосфор 7mg 264mg 37%
Магний 8mg 133mg 30%
Витамин B3 0.187mg 4.604mg 28%
Белки 0.27g 12.48g 24%
Цинк 0.09mg 2.77mg 24%
Витамин B6 0.053mg 0.318mg 20%
Витамин B2 0.019mg 0.285mg 20%
Натрий 371mg 12mg 16%
Углеводы 38.22g 73.48g 12%
Калорийность 150kcal 354kcal 10%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Калий 99mg 452mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.108g 7%
Витамин B5 0.093mg 0.282mg 4%
Жиры 0.02g 2.3g 4%
Витамин E 0.01mg 0.57mg 4%
Витамин B9 8µg 19µg 3%
Насыщенные жиры 0g 0.482g 2%
Кальций 10mg 33mg 2%
Витамин K 0.2µg 2.2µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.295g 1%
Чистые углеводы 38.12g 56.18g N/A
Сахар 18.75g 0.8g N/A
Витамин A 1µg 1µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Триптофан 0.208mg 0%
Треонин 0.424mg 0%
Изолейцин 0.456mg 0%
Лейцин 0.848mg 0%
Лизин 0.465mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.7mg 0%
Валин 0.612mg 0%
Гистидин 0.281mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
12% 2% 73% 9% 2%
Белки: 12.48 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 73.48 г
Вода: 9.44 г
Другое: 2.3 г
Содержит больше ВодаВода +538.5%
Содержит больше БелкиБелки +4522.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +11400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +92.3%
Содержит больше ДругоеДругое +88.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Ячмень - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170283/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.