Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Дичь

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Содержит больше МагнийМагний +60.9%
Содержит больше КальцийКальций +2400%
Содержит больше МарганецМарганец +143.9%
Содержит больше КалийКалий +37.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +240%
Содержит больше МедьМедь +15%
Содержит больше ЦинкЦинк +2222.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +49.6%
Содержит больше СеленСелен +94%
Одинаковое количество вещества Натрий ~51mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +70%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +372.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +88%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +128.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1174%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1750%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1026.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Дичь DV% diff.
Витамин B12 0.56µg 6.31µg 240%
Насыщенные жиры 17.953g 0.95g 77%
Витамин B3 0.5mg 6.37mg 37%
Жиры 25.99g 2.42g 36%
Белки 6.51g 22.96g 33%
Железо 1mg 3.4mg 30%
Витамин B6 0.02mg 0.37mg 27%
Холестерин 11mg 85mg 25%
Углеводы 64.59g 0g 22%
Витамин B2 0.21mg 0.48mg 21%
Калорийность 518kcal 120kcal 20%
Цинк 0.09mg 2.09mg 18%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 0.67g 13%
Витамин B5 0.64mg 13%
Кальций 125mg 5mg 12%
Фосфор 135mg 202mg 10%
Селен 5µg 9.7µg 9%
Витамин B1 0.117mg 0.22mg 9%
Холин 31mg 6%
Клетчатка 1g 0g 4%
Крахмал 10.6g 4%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Медь 0.22mg 0.253mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0.47g 3%
Витамин K 5.2µg 1.1µg 3%
Витамин B9 14µg 4µg 3%
Магний 37mg 23mg 3%
Марганец 0.1mg 0.041mg 3%
Витамин A 24µg 0µg 3%
Калий 231mg 318mg 3%
Витамин E 0.34mg 0.2mg 1%
Чистые углеводы 63.59g 0g N/A
Сахар 48.68g 0g N/A
Натрий 54mg 51mg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 1.08mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.908mg 0%
Лейцин 0.52mg 1.951mg 0%
Лизин 0.28mg 2.006mg 0%
Метионин 0.16mg 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0.937mg 0%
Валин 0.36mg 1.073mg 0%
Гистидин 0.11mg 1.135mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
Содержит больше ЖирыЖиры +974%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +21.9%
Содержит больше БелкиБелки +252.7%
Содержит больше ВодаВода +4413.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +772.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +90.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.