Сравнить продукты Китайская брокколи и Клюква фасоли сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27% |
| Содержит больше КалийКалий | +410.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +792.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1201.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +830.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +807.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +248.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +876.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +686.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +233% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +370.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +341.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +510.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 99µg | 604µg | 126% |
| Клетчатка | 2.5g | 24.7g | 89% |
| Медь | 0.061mg | 0.794mg | 81% |
| Витамин K | 84.8µg | 71% | |
| Железо | 0.56mg | 5mg | 56% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.747mg | 54% |
| Фосфор | 41mg | 372mg | 47% |
| Белки | 1.14g | 23.03g | 44% |
| Магний | 18mg | 156mg | 33% |
| Калий | 261mg | 1332mg | 32% |
| Витамин C | 28.2mg | 0mg | 31% |
| Марганец | 0.264mg | 0.92mg | 29% |
| Цинк | 0.39mg | 3.63mg | 29% |
| Селен | 1.3µg | 12.7µg | 21% |
| Углеводы | 3.81g | 60.05g | 19% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.309mg | 18% |
| Калорийность | 22kcal | 335kcal | 16% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0.748mg | 12% |
| Витамин A | 82µg | 0µg | 9% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 1.455mg | 6% |
| Холин | 25.3mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.213mg | 5% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Кальций | 100mg | 127mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 0.527g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 0.316g | 1% |
| Жиры | 0.72g | 1.23g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 35.35g | N/A |
| Сахар | 0.84g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 6mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.106g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0% | |
| Треонин | 0.969mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.017mg | 0% | |
| Лейцин | 1.838mg | 0% | |
| Лизин | 1.58mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0% | |
| Валин | 1.205mg | 0% | |
| Гистидин | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +655% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1920.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1476.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +317.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +112% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.7% |