Сравнить продукты Китайская брокколи и Люпин Фасоль сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76% |
| Содержит больше КалийКалий | +288.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +678.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1575.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1117.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +973.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +802.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +530.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +487.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +573.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +401.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +371.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +410% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +258.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.061mg | 1.022mg | 107% |
| Марганец | 0.264mg | 2.382mg | 92% |
| Витамин K | 84.8µg | 71% | |
| Белки | 1.14g | 36.17g | 70% |
| Клетчатка | 2.5g | 18.9g | 66% |
| Витамин B9 | 99µg | 355µg | 64% |
| Фосфор | 41mg | 440mg | 57% |
| Железо | 0.56mg | 4.36mg | 48% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.64mg | 45% |
| Магний | 18mg | 198mg | 43% |
| Цинк | 0.39mg | 4.75mg | 40% |
| Витамин C | 28.2mg | 4.8mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.357mg | 22% |
| Калий | 261mg | 1013mg | 22% |
| Калорийность | 22kcal | 371kcal | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 2.439g | 14% |
| Жиры | 0.72g | 9.74g | 14% |
| Селен | 1.3µg | 8.2µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0.75mg | 12% |
| Углеводы | 3.81g | 40.37g | 12% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 2.19mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 3.94g | 10% |
| Витамин A | 82µg | 0µg | 9% |
| Кальций | 100mg | 176mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.22mg | 6% |
| Холин | 25.3mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 1.156g | 5% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Чистые углеводы | 1.31g | 21.47g | N/A |
| Сахар | 0.84g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 15mg | 0% |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 1.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.615mg | 0% | |
| Лейцин | 2.743mg | 0% | |
| Лизин | 1.933mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0% | |
| Валин | 1.51mg | 0% | |
| Гистидин | 1.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +796% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3072.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1252.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +959.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +315.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7780% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +639.1% |