Сравнить продукты Китайская брокколи и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1933.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +831% |
| Содержит больше КалийКалий | +585.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11750% |
| Содержит больше МедьМедь | +1321.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1130.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1117.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1162.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +266.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1470.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +890% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +593.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +561.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +947.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +521.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.56mg | 66.36mg | 823% |
| Марганец | 0.264mg | 3.333mg | 133% |
| Медь | 0.061mg | 0.867mg | 90% |
| Магний | 18mg | 366mg | 83% |
| Кальций | 100mg | 931mg | 83% |
| Витамин K | 84.8µg | 5.4µg | 66% |
| Фосфор | 41mg | 499mg | 65% |
| Калий | 261mg | 1788mg | 45% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.628mg | 44% |
| Цинк | 0.39mg | 4.8mg | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 14.04g | 35% |
| Белки | 1.14g | 17.81g | 33% |
| Жиры | 0.72g | 22.27g | 33% |
| Клетчатка | 2.5g | 10.5g | 32% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.435mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 4.579mg | 26% |
| Витамин C | 28.2mg | 7.7mg | 23% |
| Витамин B9 | 99µg | 10µg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 3.279g | 20% |
| Витамин E | 0.48mg | 3.33mg | 19% |
| Калорийность | 22kcal | 375kcal | 18% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.327mg | 14% |
| Углеводы | 3.81g | 44.24g | 13% |
| Селен | 1.3µg | 5.2µg | 7% |
| Натрий | 7mg | 168mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 1.535g | 6% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 3% | |
| Витамин A | 82µg | 64µg | 2% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 33.74g | N/A |
| Сахар | 0.84g | 2.25g | N/A |
| Холин | 25.3mg | 24.7mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +1060.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1462.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2993.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1061.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +864.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27980% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +893.6% |
